Cele mai bune 12 alimente care curăță ficatul și-l fac sănătos

Unele boli de ficat sunt cauzate de un regim alimentar nesănătos, bazat pe mâncare ”grea”, plină de grăsimi.
alimente_curatare_ficat4_20992100

 

Cu toate acestea, ficatul poate fi ”curățat” cu ajutorul unor alimente naturale, în mare parte fructe și legume, care au puterea de a elimina toxinele acumulate în el, conform globalhealingcenter.com.

Cele mai bune în acest scop sunt:

  1. Usturoiul
  2. Grapefruitul
  3. Cartofii
  4. Ceaiul verde
  5. Legumele verzi
  6. Avocado
  7. Merele
  8. Uleiul de măsline
  9. Lămâile și lime-ul
  10. Nucile
  11. Varza
  12. Turmericul.

Câteva dintre aceste alimente ar trebui consumate zilnic, în cantități moderate, ca atare sau sub formă de suc ori de supă.

[slideshow_deploy id=’20328′]

sursa:realitatea.net