Venele sunt vase care transportă sângele din capilare spre inimă. Vezi ce înseamnă dacă sunt foarte vizibile sau se umflă.

Este normal ca venele tale să fie vizibile, mai ales dacă ai pielea foarte albă. Nu ai de ce să te îngrijorezi, însă dacă observi că sunt foarte proeminente, poți merge la medic, pentru a avea o părerea avizată și a te liniști.

Cele mai comune cauze ale venelor proeminente

Una dintre cele mai comune cauze ale venelor proeminente o reprezintă lipsa unui strat de grăsime care să le acopere. Oamenii slabi au vene mai vizibile decât cei care au câteva kilograme în plus, potrivit newhealthadvisor.com.

Exercițiile fizice te ajută să ai un corp frumos, însă pun presiune pe vasele de sânge, făcându-le rigide și scoțându-le în evidență. Aceste mișcări intense nu îți afectează venele în mod direct. Ele fectează zona din jurul mușchilor, crește masa lor și densitatea, astfel că venele devin mai evidente când corpul este relaxat.

Venele devin proeminente și pe măsură ce îmbătrânești, deoarece stratul de grăsime se subțiază. Dacă ești fumătoare, vei observa că ai vene mai vizibile decât nefumătorii. Medicamentele precum steroizii au același efect, iar dacă situația devine îngrijorătoare, ar trebui să renunți la tratament.

În timpul sarcinii, rețeaua de vase de sânge se extinde, mai ales pentru că volumul de sânge crește cu 20% – 40%. În aceste condiții, venele devin mai evidente, dar nu trebuie să te îngrijorezi, pentru că aspectul pielii tale va reveni la normal după naștere.

Un motiv de îngrijorare îl reprezintă varicele. Deși apar, de obicei, pe picioare, le poți observa în orice zonă a corpului. Ai această problemă dacă venele tale sunt închise la culoare, umflate și deformate. Poți ține sub control dezvoltarea varicelor încercând să slăbești ori având un stil de viață sănătos, însă scapi foarte greu de ele, iar de cele mai multe ori ai nevoie de ajutorul unui specialist.

În cazuri grave, venele umflate și proeminente pot semnala o boală de inimă, de aceea, dacă ai alte simptome, precum dificultăți de respirație, amețeli sau transpirații reci, ar trebui să mergi la medic. Cere ajutor de urgență și dacă observi că venele încep să sângereze, se umflă foarte tare și sunt calde și dureroase la atingere. Uneori poți observa schimbări și pe pielea din jurul venelor.

Ce să faci pentru ca venele tale să aibă aspect normal

Dacă vrei ca venele tale să aibă aspect normal, este important să ții cont de câteva lucruri. În primul rând, ridică-te de pe scaun la fiecare 50 de minute și fă un pic de mișcare. Fă cel puțin 30 de minute în fiecare zi și evită să ții picioarele picior peste picior când stai jos. Bea multă apă și redu consumul de sare.

unica.ro.