Există numeroase metode prin care cineva poate încerca să aibă un ten curat și luminos, iar alimentația joacă un rol esențial în acest sens. Unele persoane caută soluții în produse de îngrijire costisitoare, altele își schimbă rutina zilnică și apelează la măști naturale sau la suplimente. Indiferent de preferințe, există mereu acel moment în care se descoperă că regimul alimentar influențează în mod direct aspectul pielii. De aceea, se discută tot mai mult despre rolul pe care îl au anumiți nutrienți atunci când vine vorba de reducerea imperfecțiunilor și menținereaCItește mai departe